顽固性便秘是指持续时间较长、治疗困难的便秘问题。通常由多种因素导致，如饮食习惯不当、生活规律混乱、精神压力大等。
治疗顽固性便秘的关键在于综合治疗，包括调整饮食结构、改善生活习惯、增加运动等。
首先，饮食上应增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等，帮助增加粪便体积和软化粪便。
其次，保持饮食的规律性和多样性，避免偏食和暴饮暴食，有助于调整肠道功能。
适量的水分摄入也很重要，保持每天充足的水量有助于维持肠道的正常蠕动。
生活习惯方面，培养定时排便的习惯，避免憋便和便意不便时的压抑，有助于保持肠道的健康。
增加适量的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
对于顽固性便秘病情严重者，可考虑使用轻泻剂或温和的肠道刺激剂，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。
总之，治疗顽固性便秘需要综合考虑个体差异和具体病情，采取多方面措施综合治疗，才能有效缓解症状、改善生活质量。