茯苓是一种常见的中药材，源自茯苓科植物茯苓的干燥菌核。它在中医养生中有着悠久的历史和广泛的应用。
茯苓具有多种药用价值。首先，它有利尿作用，可用于治疗水肿、尿路感染等症状。其次，茯苓还具有镇静安神的功效，有助于缓解焦虑、失眠等问题。此外，茯苓还可以调节免疫系统，增强人体抵抗力。
茯苓在中医养生中有广泛的应用。它常用于治疗肾虚水肿、湿热病证等疾病。此外，茯苓还可以配伍其他药材，如猪苓、泽泻等，共同发挥更好的药效。
然而，使用茯苓需注意，应在中医医师的指导下使用，避免滥用或误用。
总而言之，茯苓作为一种传统的中药材，在中医养生中具有重要的药用价值，可用于调理身体、增强免疫力等方面。但在使用时务必谨慎，遵医嘱使用。