腰阳关穴位位于人体后正中线，即腰椎横突以下1.5寸的位置。具体来说，从第四腰椎横突直下约3个椎体的位置。
按摩腰阳关穴位有助于调节肾气，是治疗腰痛、腰肌劳损等常见症状的重要方法。
中医认为腰阳关穴位是肾经的重要穴位，与脊柱健康和肾脏功能密切相关。
腰阳关穴位的保健方法包括针灸、推拿、艾灸等，可以帮助改善腰部不适和促进全身气血运行。
在日常养生中，了解腰阳关穴位的位置和功能，有助于提升个体的健康水平和生活质量。
总结而言，腰阳关穴位作为中医养生的重要组成部分，其准确的位置定位和正确的应用方法对于维护人体健康具有重要意义。