曲池位于人体的腰部，具体位置在第一腰椎的旁边，即脊柱旁的凹陷处。
曲池是十二经脉之一的胆经的起始穴位，是胆经的第一穴，也是胆经的井穴。
按摩曲池穴位可以舒筋活络，促进胆经的气血运行，有助于调节情绪，缓解腰部不适。
针灸曲池穴位可以治疗腰痛、坐骨神经痛等与胆经相关的疾病，具有良好的疗效。
定位曲池穴位时，可将手掌放在腰部，以第一腰椎为参照物，向外侧按摩或按压寻找凹陷处即可。
对于准确找到曲池穴位，可以借助中医专业人士的帮助，或通过参考解剖学图谱等方式进行。
总之，准确定位曲池穴位对于中医按摩、针灸等疗法的实施至关重要，能够有效缓解腰部不适，促进身体健康。
因此，学习曲池的位置及其按摩、针灸等方法，对于个人养生和健康维护具有积极意义。