早搏指心脏在正常心跳之外，突然发生的额外心跳，通常会在心跳的初期或者之前感觉到一个小的跳动。
大多数人偶尔会经历早搏，这通常是正常现象，不会对健康构成威胁。然而，如果早搏发生频繁或伴随其他症状，如胸闷、气短或者头晕，可能需要医疗干预。
研究表明，极少数人可能因为严重的心律失常，如室性早搏或房性早搏，而导致猝死。这种情况通常与心脏结构异常或其他心脏疾病有关。
大多数健康成年人无需过度担心偶发的早搏。如果你经常感到心跳不规律或者心悸，尤其是伴随其他身体不适，建议寻求医生的建议和检查。
预防心脏健康问题的最佳方法包括保持健康的生活方式，如定期运动、均衡饮食和避免过度压力。定期体检也有助于及早发现潜在的心脏问题。
总之，了解早搏的基本知识并保持健康的生活方式是预防心脏健康问题的关键。如有疑虑或不适，应及时就医以获得专业的建议和治疗。