黑豆浆作为一种传统的饮品，在中国有着悠久的历史。它是由黑豆经过研磨、加工而成的浆状液体，不仅口感浓郁，而且富含丰富的营养成分。
首先，黑豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素及矿物质，如铁、钙、锌等。这些成分对人体健康有多方面的益处，特别是对于改善血脂、预防心血管疾病具有积极作用。
其次，黑豆中含有丰富的植物雌激素，对女性尤其有益，有助于调节内分泌，缓解更年期不适。
然而，尽管黑豆浆有诸多优点，但是否适合每天饮用还需谨慎考虑。首先，黑豆属于大豆中的一种，含有一定量的植物雌激素，过量摄入可能对男性产生不利影响。其次，由于黑豆浆容易引起肠胃不适，某些人群可能会出现消化不良、腹泻等问题，因此不宜过量饮用。
因此，对于大多数人来说，适量饮用黑豆浆是可以获益的，一般建议每天一杯左右。但对于有特殊疾病或个体差异较大的人群，建议在医生的指导下合理食用。
总之，黑豆浆作为一种营养丰富的养生饮品，可以适度地加入日常饮食中。合理食用黑豆浆有助于增强身体健康，但是否天天喝还需根据个人情况和身体状态进行调整和选择。