黑豆浆甘醇浓香，来自天然的香浓美味，超越普通豆浆，是划时代的天然营养健康饮品。相比黄豆浆，黑豆浆具有更丰富的营养和功效，那么黑豆浆有哪些功效和作用呢？接下来一起来了解一下。
黑豆浆的功效与作用
1.改善骨质疏松
黑豆浆富含蛋白质、铁、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素E、花青素、异黄酮等营养素，其中异黄酮能促进钙吸收，改善骨质疏松。
2.增强记忆力
黑豆浆中含有8种人体必需氨基酸的优质蛋白质，对老年人保持神经健康和增强记忆力非常有益。
3.补钙
黑豆浆是一种高钙食品，经常饮用能有效提高骨骼健康，预防骨质疏松和骨关节疾病。此外，黑豆浆还含有一些磷，对骨骼发育也有益。
4.延缓衰老
黑豆浆的花青素是一种强效抗氧化剂，能清除体内自由基。与维生素E协同作用，形成体内的保护层，具有更强的抗氧化活性，可以延缓衰老，增强体质。
5.排毒减肥
黑豆浆具有利尿的功效，可以加速新陈代谢，排出毒素。另外，黑豆中的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少脂肪酸和胆固醇的产量，从而减少体内脂肪比例，有助于减肥。
6.防癌抗癌
黑豆浆富含锌、硒、镁等微量元素，对于增强免疫力、防癌抗癌作用很大。而其中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌。
相信经过阅读以上内容，您已对黑豆浆的功效与作用有所了解。希望这些信息能对您有所帮助。