黄瓜籽，即黄瓜的种子，是中药材中的一种。在中医养生中，黄瓜籽被广泛应用，并被赋予了多种功效与作用。
首先，黄瓜籽具有清热利湿的功效。根据中医理论，黄瓜籽性凉、味甘，有利于清热解暑、利尿消肿。在夏季高温天气中，适量食用黄瓜籽或将其入药，能帮助人体清热解毒，减轻炎热不适。
其次，黄瓜籽还具有润肠通便的作用。中医认为，黄瓜籽含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素等营养成分，对肠道功能有一定的调理作用，可帮助改善便秘问题。
此外，黄瓜籽还被用于美容养生。其内含的多种营养成分有助于皮肤的保养与改善，可以从内部调节皮肤的水油平衡，使皮肤更加光滑细腻。
在传统中医药理论中，黄瓜籽还被用来调节血压、降低血脂，对一些心血管疾病有一定的辅助治疗作用。
总体而言，黄瓜籽不仅是一种常见的食用材料，也是中医药中重要的药用成分之一。通过对其功效与作用的了解，可以更好地利用黄瓜籽的药用价值，达到养生保健的效果。