早搏，即心脏在正常心律之外，出现早于预期的心跳，通常感觉像是心脏“跳”了一下或者“漏”了一拍。虽然大多数情况下早搏是良性的，但是它可以是心脏疾病或其他健康问题的征兆。
引起早搏的原因多种多样，包括焦虑、压力、过度饮酒或咖啡因摄入、某些药物以及某些心脏疾病。有时候，它也可能与其他健康问题如甲状腺功能异常或电解质失衡有关。
对于大多数人来说，良性早搏并不需要治疗。在医生的指导下，通过减少咖啡因和酒精摄入、避免焦虑和压力、保持规律的睡眠和锻炼习惯，可以帮助减少早搏的发作频率。
然而，如果早搏频繁且伴随其他症状如胸痛、呼吸困难或晕厥，应及时就医，寻求专业建议和治疗。医生可能会建议进行心电图、Holter监测或其他必要的检查，以了解早搏的具体类型和原因。
关于自愈的问题，早搏本身通常不需要特别的治疗而会逐渐减少或消失，但这并不适用于所有情况。如果早搏是由严重的心脏病或其他潜在的健康问题引起的，那么治疗可能是必要的。
总之，对于经常感到心慌或出现心脏跳动感的人，尤其是伴有其他症状时，不应忽视这种情况。及时就医，通过健康的生活方式和专业治疗，可以有效管理和减少早搏的发作，提升心血管健康水平。