分心木，又称异木香，是中药材中的一种，具有清热解毒、安神宁心的功效。
饮食养生中，分心木常用于调节情绪、改善睡眠质量。
分心木泡水是常见的用法之一，可以将分心木切片或研粉后泡水饮用。
然而，长期饮用任何中药都需要注意潜在的副作用和安全性。
据中医理论，分心木性寒，过量或长期服用可能导致脾胃虚寒、食欲不振等问题。
有些人对分心木过敏，可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等反应。
因此，在选择是否长期饮用分心木泡水前，建议咨询中医师或药师的意见，根据个人体质和健康状况决定。
对于孕妇、儿童、老年人以及有特殊健康问题的人群，更应当谨慎使用分心木。
总体而言，适量使用分心木泡水可能对健康有益，但需要注意合理搭配和个体差异。
最后，养成良好的饮食习惯和生活方式，是保持身体健康最重要的因素之一。