晒伤是皮肤因长时间暴露于紫外线下而引起的炎症反应。在面部晒伤后，应立即避免继续暴露在太阳底下，并寻求防晒和修复的有效方法。
首先，及时降温和镇静皮肤是关键。可以用冰块或冷湿毛巾敷在晒伤的皮肤上，减轻炎症和灼热感。
其次，保持皮肤的湿润。使用含有芦荟、绿茶或黄瓜提取物的喷雾或面膜，有助于镇静皮肤并提供水分。
同时，避免挤压起泡或撕掉脱皮的皮肤，以免引起感染或更严重的损伤。
日常护理中，选择富含维生素C和E的护肤品有助于修复晒伤皮肤并减少黑斑形成。
未来，要预防晒伤，每天外出前应涂抹足够量的防晒霜，避免在阳光强烈时段长时间暴露。
总之，正确的紫外线防护和晒后护理对于保持皮肤健康至关重要。及时采取有效措施，有助于减少皮肤晒伤后的不适感和损伤程度。