脚上起水泡的原因可能是鞋子摩擦、长时间行走、灼伤等，通常是皮肤受损后，组织液在皮下积聚形成的保护性反应。
对于小水泡，如果不破的话，通常会在几天内自行吸收。但是，如果水泡比较大或者疼痛影响行走，一般建议去医院或者专业医生处进行处理。
有些人认为应该扎破水泡，以减轻疼痛或加快愈合。但是，扎破水泡也存在一定的风险，比如感染、延迟愈合等。
如果你决定要扎破水泡，一定要使用消毒的工具，并在扎破后做好伤口的消毒和保护工作，避免感染。
另外，为了预防脚上水泡的发生，可以选择合适的鞋子，避免长时间摩擦，保持脚部清洁干燥，及时处理皮肤损伤等。
综上所述，脚上起水泡是否需要扎破取决于水泡的大小和是否影响正常生活。在扎破水泡前应该慎重考虑，并遵循正确的操作方法，以免造成不必要的伤害和感染。