风热感冒是由外邪侵袭引起的一种常见疾病，主要症状包括发热、头痛、咽喉肿痛、流鼻涕、咳嗽等。中医认为，风热感冒属于外感病邪，需要及时调理。
第一，饮食调理。风热感冒时，应避免食用辛辣刺激性食物，可以选择清淡易消化的食物，如稀饭、清汤等。多喝温水有助于排除体内毒热。
第二，中药调理。中医认为风热感冒属于外感病邪，可采用清热解毒的中药进行调理，如连翘、金银花等。但用药需在医生指导下进行，避免不良反应。
第三，保持室内空气清新。风热感冒期间，应保持室内空气流通，避免空气污染。可经常开窗通风，保持空气清新，有利于病情康复。
第四，适当休息。在感冒期间，要注意适当休息，避免过度劳累。充足的睡眠有助于增强免疫力，促进身体康复。
第五，注意个人卫生。风热感冒是一种传染性疾病，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。同时要妥善处理鼻涕、口水等分泌物，减少传播风险。
综上所述，风热感冒是一种常见的疾病，但通过正确的方法可以加快自愈。饮食调理、中药调理、保持室内空气清新、适当休息以及注意个人卫生是加速康复的关键。
如果症状持续严重或者出现并发症，建议及时就医，接受专业治疗。