1. 定期产检：怀孕一个月时，孕妇应该尽早进行首次产检，确保胎儿的健康。产检包括血液检查、体格检查、B超等项目。
2. 饮食调理：孕妇在怀孕初期要注意饮食的多样性和均衡性，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，避免油炸和辛辣食物。
3. 避免药物：怀孕期间应避免服用任何药物，包括非处方药。如有需要，应咨询医生的建议。
4. 注意休息：怀孕一个月时，孕妇可能会感到疲倦，需要充足的休息。每天保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
5. 避免毒素：避免接触各种毒素和有害物质，如化学品、射线等。
6. 建立良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如不抽烟、不饮酒，避免过度劳累和精神紧张。
7. 咨询医生：怀孕期间有任何不适或疑问，应及时咨询医生，尽早解决问题。
8. 保持心情愉快：保持心情愉快和积极乐观的态度对母婴健康至关重要。可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。
9. 注意卫生：注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。
10. 孕妇瑜伽：可以适当进行孕妇瑜伽锻炼，有助于缓解孕期不适和增强体质。
怀孕一个月时，孕妇需要特别注意以上事项，保障自身和胎儿的健康，享受愉快的孕期生活。