车前草籽，又名车前子，是车前草的成熟种子，具有多种药用价值。
首先，车前草籽具有清热利湿的功效。在中医理论中，湿热是引起许多疾病的重要原因之一，而车前草籽能够清热利湿，有助于改善湿热引起的不适。
其次，车前草籽有利尿通淋的作用。它能够增加尿量，促进尿液排出，对尿路感染、尿频、尿急、尿痛等症状有一定的缓解作用。
此外，车前草籽还具有消肿解毒的功效。它对湿疹、疮疡肿毒等症状有一定的治疗作用。
在日常养生中，可以将车前草籽煎水喝，或者泡水饮用，有助于清热利湿、通淋止泻。
需要注意的是，车前草籽不适宜过量食用，尤其是孕妇及体质虚弱者应慎用。
总的来说，车前草籽作为一种中草药，在养生中有着重要的作用，可以清热利湿、通淋止泻、消肿解毒，但使用时需注意适量，并遵医嘱使用。