1. 准备食材：新鲜鲫鱼一尾（约500克）、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
2. 处理食材：将鲫鱼洗净，去除内脏，切成块状。姜切成片，葱切段备用。
3. 烹饪步骤：
- 将处理好的鲫鱼块放入锅中，加入适量的清水，放入姜片和葱段。
- 大火煮沸后，撇去浮沫，然后转小火慢炖30分钟，直至鲫鱼熟烂。
- 加入适量的料酒和盐，再煮2-3分钟即可。根据个人口味可以适量添加其它调味料。
4. 食用方法：将煮好的鲫鱼汤盛入碗中，趁热食用即可。
5. 注意事项：
- 孕妇在食用鲫鱼汤时，应选用新鲜的鲫鱼，并确保煮熟煮透。
- 避免使用过多的调味料，尽量保持清淡。
- 如果孕妇有对某些食材过敏或不适应，应根据个人情况选择合适的食材。
- 食用时应注意鲫鱼中可能存在的骨头，小心吃完。