一年吃黑芝麻对白发可能会产生积极影响，但结果因人而异。
黑芝麻富含维生素E、硒和维生素B群，这些营养物质有助于促进头发健康。
维生素E具有抗氧化作用，有助于减少自由基对头发造成的损害，可减缓白发生成。
硒是一种矿物质，有助于保护头发免受环境压力和氧化损伤。
维生素B群参与了头发色素的生成和头发的生长，有助于维持头发的健康和色泽。
尽管黑芝麻有助于头发健康，但它并不能完全逆转白发。
白发的生成受多种因素影响，包括遗传、年龄、营养、压力等。
除了食用黑芝麻，还应注意均衡饮食，摄取足够的维生素和矿物质。
保持心情愉快，减少压力也是预防白发生成的重要因素。
在食用黑芝麻或其他补品之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合自己的剂量和频率。
总之，白发吃了一年黑芝麻可能会对头发健康有所帮助，但需结合其他养生方法和生活习惯，才能达到最佳效果。