1. 保持卧室通风：保持卧室通风是减轻孕妇晚上咳嗽的重要措施之一。通风可以减少空气中的污染物和过敏原，有助于缓解咳嗽。
2. 使用加湿器：在卧室使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于舒缓干燥的喉咙和减轻咳嗽。
3. 饮用温水：孕妇可以在睡前饮用一杯温水，有助于保持喉咙湿润，减少晚上因喉咙干燥而引起的咳嗽。
4. 使用枕头垫高：在睡觉时使用枕头垫高可以减轻喉咙的不适，有助于减少晚上咳嗽的频率。
5. 避免吸入刺激性气味：孕妇应尽量避免吸入刺激性气味，如香水、烟草等，这些气味会刺激喉咙，导致咳嗽加重。
6. 均衡饮食：保持均衡饮食有助于增强身体的免疫力，减少感冒和咳嗽的发生。
7. 就寝前进行轻柔运动：适当的轻柔运动可以促进血液循环，有助于舒缓喉咙和减轻咳嗽。
8. 寻求医生建议：如果孕妇晚上咳嗽严重影响睡眠质量，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。
以上是一些缓解孕妇晚上咳嗽的方法，孕妇在遇到晚上咳嗽时可以尝试这些方法，以减轻不适，保证良好的睡眠质量。同时，孕妇在采取任何缓解方法前，应先咨询医生的意见，以确保安全。