经常熬夜是现代生活中很常见的现象，长期熬夜会导致身体各方面功能失调，免疫力下降，因此在熬夜后，适当地喝一些汤品可以帮助补充营养、调节身体。
首先推荐的是鸡汤，鸡肉富含优质蛋白质，熬夜后喝一碗鸡汤可以提供足够的能量，有助于恢复体力。
其次是枸杞鸡蛋汤，将枸杞和鸡蛋一起煮成汤，不仅具有滋补作用，还能帮助提升免疫力。
菌菇汤也是不错的选择，例如瑶柱芦笋菌菇汤，富含各种维生素和微量元素，有助于调节身体机能。
如果熬夜后感觉胃部不适，可以喝些淮山山药猪骨汤，有助于消化和补充体力。
此外，花生红枣汤和桂圆莲子汤也是不错的选择，可以滋补气血，改善熬夜带来的身体不适。
总之，经常熬夜的人群应该注意适当补充营养，选择适合自己的汤品进行调理。但熬夜不可过度，养成良好的作息习惯才是最好的养生之道。