肾亏是中医理论中常见的概念，它指的是肾脏功能失调或虚弱，可能导致身体出现各种不适。中医认为肾为先天之本，主管生长发育、繁衍后代、水液代谢等重要功能，因此肾的健康对人体健康至关重要。
肾亏可以由多种因素引起，包括生活方式不良、过度劳累、情绪失调、不良饮食习惯等。典型的肾亏症状包括腰膝酸软、性功能减退、头晕耳鸣、失眠健忘等。
对于肾亏能否自愈，中医认为在早期阶段，通过调整生活方式、合理饮食、适当运动等方式，可以帮助恢复肾脏功能，达到自愈的效果。此外，中医药也有一些调理肾脏的方法，如服用补肾壮阳的中药、针灸、艾灸等。
然而，对于严重的肾亏病情，仅依靠自然疗法可能不够，可能需要在中医医生的指导下进行针灸、药物治疗等。对于慢性肾病等严重情况，还需要结合西医的治疗方法，如透析、药物治疗等。
总的来说，肾亏在早期阶段是可以通过调整生活方式和中医调理达到自愈的效果，但对于严重病情还是需要及时就医，结合中西医治疗方法进行综合治疗。同时，养成良好的生活习惯，预防肾亏的发生也是非常重要的。