1. 清炒芥兰：将芥兰洗净切段，用少许油炒至熟，加入适量盐和蒜末调味。
2. 蒸鲈鱼：将鲈鱼清洗干净，在鱼身上划几刀，加入葱姜蒜和少许料酒，上锅蒸熟。
3. 番茄鸡蛋汤：将番茄切块，和鸡蛋一起打散，加入适量清水煮开，调味即可。
99. 紫菜豆腐汤：将紫菜和豆腐切丝，放入开水中焯烫，加入适量盐和胡椒粉调味。
100. 清炒空心菜：将空心菜洗净切段，用少许油炒至熟，加入适量盐和鸡精调味。
1. 清炒芥兰：将芥兰洗净切段，用少许油炒至熟，加入适量盐和蒜末调味。
2. 蒸鲈鱼：将鲈鱼清洗干净，在鱼身上划几刀，加入葱姜蒜和少许料酒，上锅蒸熟。
3. 番茄鸡蛋汤：将番茄切块，和鸡蛋一起打散，加入适量清水煮开，调味即可。
99. 紫菜豆腐汤：将紫菜和豆腐切丝，放入开水中焯烫，加入适量盐和胡椒粉调味。
100. 清炒空心菜：将空心菜洗净切段，用少许油炒至熟，加入适量盐和鸡精调味。