玉米须是玉米的须根部分，通常被人们丢弃，但事实上，玉米须蕴含着丰富的药用价值。在中医养生中，玉米须被广泛应用。
玉米须煮水有利尿、清热解毒、利肠消肿的功效。其富含的黄酮类化合物和植物鞣质，能有效抑制细菌和病毒的生长，具有一定的抗菌作用，有助于预防和缓解泌尿系统感染。
此外，玉米须还含有丰富的维生素C、维生素K、钙、镁、钾等营养成分，具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于保持皮肤健康、延缓衰老。
玉米须煮水可以作为一种日常养生饮品，有助于清热解毒、利尿消肿、促进新陈代谢，对于预防和改善一些慢性病、调节体内水分平衡都有一定的帮助。
总之，玉米须煮水的功效丰富多样，既有利于身体健康，又有助于美容养颜。但在饮用时也需要注意适量，过量可能导致一些副作用，如腹泻等。建议在医生或中医师的指导下饮用，以达到更好的养生效果。