脾胃虚寒是指人体脾胃功能失调，导致脾胃虚弱，不能正常运化食物，以致出现一系列身体不适症状的情况。
脾胃虚寒的症状主要包括：1. 腹泻：脾胃功能不足，食物无法正常消化吸收，导致腹泻现象频发。2. 腹痛：脾胃虚寒时，常伴有腹部胀满、疼痛等不适感。3. 疲乏无力：脾胃虚寒会导致气血不足，身体疲乏，精神不振。4. 食欲不振：脾胃功能减弱，食欲下降，对食物的消化吸收能力降低。5. 舌苔白腻：舌质淡红，舌苔白腻是脾胃虚寒的常见表现之一。6. 口干咽燥：脾胃虚寒时，口干舌燥，常感口渴，咽喉不适。
针对脾胃虚寒的症状，可以通过中医调理来改善。1. 调整饮食：多食用温热性食物，如姜、大枣、红糖等，避免生冷、油腻食物。2. 保持规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。3. 艾灸调理：可选用艾灸治疗方法，刺激腧穴，促进脾胃功能的恢复。4. 中药调理：可服用一些温补脾胃的中药，如人参、黄芪等，辅助调理身体。
综上所述，脾胃虚寒的症状多种多样，但通过合理的饮食调理、良好的作息习惯以及中医调理方法，可以有效改善脾胃虚寒，提升身体健康水平。