怀孕期间，母亲的饮食对宝宝的发育有着直接的影响。宝宝的眼睛发育也需要得到足够的营养支持。
首先，怀孕期间应该保证摄入足够的蛋白质，蛋白质是眼睛组织发育的重要组成部分。优质的蛋白质可以来自于禽类、鱼类、奶类、豆类等食物。
其次，叶酸也是怀孕期间必不可少的营养素之一。叶酸可以促进胎儿神经系统的正常发育，包括眼睛。孕妇可以通过食用绿叶蔬菜、豆类、坚果等食物来摄取叶酸。
另外，维生素A对于宝宝眼睛的发育也十分重要。但是孕妇在摄入维生素A时需要注意，应该选择来自于食物的维生素A，而不是过量补充维生素A的保健品。
此外，omega-3脂肪酸也被证明对宝宝眼睛的发育有益。孕妇可以通过食用鱼类（如三文鱼、鳕鱼等）或者亚麻籽油等食物来摄取omega-3脂肪酸。
总的来说，怀孕期间的饮食应该保持均衡，多样化，并且注意摄取足够的蛋白质、叶酸、维生素A和omega-3脂肪酸，这样有利于宝宝眼睛的健康发育。