1. 漱口盐水：将温水与少许盐混合，用作漱口，有助于减轻牙痛。盐水漱口可帮助清洁口腔并减轻炎症。
2. 使用冰袋：将冰袋或冰块包裹在干净的毛巾中，然后轻轻地压在疼痛的牙齿附近。冰的作用可以减轻疼痛，并减少可能的炎症。
3. 使用药店购买的止痛药：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或阿司匹林来缓解牙痛。但务必按照说明使用，并遵循正确的剂量。
4. 咀嚼大蒜：大蒜具有抗菌和消炎作用，可以帮助减轻牙痛。将一瓣大蒜磨碎并放在疼痛的牙齿附近，轻轻咀嚼几分钟。
5. 薄荷茶：薄荷具有镇静和镇痛的作用，可以减轻牙痛。将薄荷叶放入热水中泡茶，然后缓慢喝下。
6. 保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口可以预防牙痛的发生。保持口腔清洁可以减少蛀牙和牙龈疾病的风险。
7. 避免咬硬物：避免咬硬物可以减少牙齿受损的风险，从而减少牙痛的发生。
8. 寻求专业帮助：如果牙痛持续时间较长或疼痛剧烈，建议尽快就医，寻求牙医的帮助。
这些方法可以帮助您在面对牙痛时快速缓解疼痛。但请注意，对于严重的牙痛问题，最好及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
记住，保持良好的口腔卫生习惯和定期的牙科检查是预防牙痛的最佳方法。