怀孕期间，女性需要特别注意自己的饮食，因为某些食物可能对胎儿造成危害。
第一，生的或未煮熟的食物应该避免食用，因为这些食物可能含有细菌，如沙门氏菌、李斯特菌等，对胎儿和孕妇的健康都有危害。因此，应该确保所有的肉类、海鲜和禽类都被彻底煮熟。
第二，含有高汞含量的食物也应该避免，如大型鱼类，例如鲨鱼、金枪鱼等。高汞含量可能会影响胎儿的神经系统发育。
第三，咖啡因也是需要限制的。虽然少量的咖啡因可能是安全的，但过量摄入可能增加流产的风险。
第四，某些软奶酪和未经巴氏消毒的奶制品也应该避免，因为它们可能含有李斯特菌。
第五，生鱼片和寿司也应该避免，因为生鱼可能含有寄生虫。
第六，肝脏也应该避免，因为它可能含有过量的维生素A，过量的维生素A对胎儿有害。
综上所述，怀孕期间需要特别注意饮食，避免食用生的或未煮熟的食物、含有高汞含量的食物、咖啡因、软奶酪和未经巴氏消毒的奶制品、生鱼片和寿司以及肝脏等食物，以确保母体和胎儿的健康。