四逆汤原方，又称桂枝四逆汤，是中医养生中常用的经典方剂之一。其原方由东汉张仲景所著《伤寒杂病论》中记载。
四逆汤原方的组成主要包括桂枝、大枣、干姜、甘草。这四味药物相互配伍，具有温阳散寒、祛寒止痛的功效。
桂枝，为四逆汤的主药，具有温阳解表、扶正固表的作用，能够散寒温经，使人体恢复阳气。
大枣，具有补中益气、调和脏腑的功效，能够增强体质，提高抵抗力，有助于康复。
干姜，具有温胃止呕、温肺止咳的作用，能够祛寒散寒，缓解身体不适。
甘草，有调和药性、加强药效的作用，能够调和其他药物的作用，增强四逆汤的疗效。
四逆汤原方主要适用于寒邪外袭、阳气不足所致的寒证，如手脚冰冷、畏寒肢冷、喜暖怕冷、阳痿阳萎等症状。
在日常养生中，可以适当饮用四逆汤原方来温补阳气，增强体质，预防感冒和寒热交替所致的不适。
但需要注意的是，四逆汤原方并非适用于所有人群，特别是那些体质偏热、气血亢盛、阴虚火旺的人群，不宜过量饮用，以免加重病情。
总的来说，四逆汤原方作为中医养生的经典秘方，具有温阳散寒、祛寒止痛的功效，适用于阳气不足、寒邪外袭所致的寒证，但需因人而异，谨慎使用。
在日常生活中，除了药膳调理外，还应注意保持良好的作息习惯，合理饮食，适度运动，才能达到身体健康的目的。