在孕期，孕妇的营养需求比平时更为特殊和重要。正常的饮食是最基本的补充方式，但有时需要额外的营养补品来满足需求。
铁剂是孕妇最常用的补品之一，因为孕期铁需求量增加。铁不足可能导致贫血，而孕期贫血会对母婴健康造成影响。
叶酸是另一个重要的孕期营养素，尤其是在孕初期。叶酸缺乏与神经系统缺陷相关，因此建议孕妇在孕前及孕期早期补充足够的叶酸。
此外，孕期钙质摄取也非常重要。足够的钙对胎儿骨骼发育和孕妇自身的骨骼健康至关重要。
对于那些饮食中缺乏某些营养素或存在特定健康问题的孕妇，如缺乏维生素D或者患有特定慢性疾病的孕妇，医生可能会推荐额外的补品。
在选择任何补品之前，孕妇应该咨询医生或专业医疗保健提供者的建议。不适当的补品使用可能会对母体或胎儿健康产生不利影响。
总之，孕妇能吃的补品范围广泛，但每个人的营养需求不同。个性化的营养补充计划应该基于个体的健康状况和专业医疗建议，以确保母子健康。
综上所述，孕妇在补充营养时需谨慎选择补品，遵循医生的建议，以确保孕期的营养充足和健康。