脾胃虚的症状主要包括消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等消化系统方面的问题。
常见的消化不良表现为饭后胃脘不适、胀满、嗳气、反酸、恶心等，食欲不振则是指对饮食失去兴趣，经常感觉不想吃东西。
腹胀是指腹部饱胀感，常常伴随着腹部胀气或者腹部肿胀的感觉，不少人在进食后感觉胃部胀满，消化不良。
便秘或腹泻则是脾胃虚的另一种表现，便秘主要表现为大便干燥、排便不畅，而腹泻则是指大便稀溏、频繁、量多，常伴有腹泻症状。
除了消化系统方面的症状，脾胃虚还可能导致身体其他部位的不适，比如面色苍白、气短懒言、容易疲倦、神疲乏力等。
面色苍白是指人的面部皮肤呈现出苍白无华的状态，与正常的面色相比明显较为苍白，这可能与气血不足、脾胃虚弱有关。
气短懒言是指平时活动量不大，却感觉呼吸急促，说话时也感觉无力，容易懒言少语。
容易疲倦、神疲乏力则是指经常感到疲劳、精神不振，即使休息时间足够也难以恢复精力。
综上所述，脾胃虚的症状主要包括消化系统问题以及身体其他部位的不适表现，及时调理脾胃，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维护身体健康至关重要。
在饮食上，可适当选择易消化的食物，如粥、稀饭、蔬菜等，避免生冷、油腻食物，有助于减轻脾胃负担，促进消化。
此外，也可通过中医调理来增强脾胃功能，如适当食用一些具有健脾胃作用的中药材，如山药、茯苓等，配合针灸、艾灸等中医疗法，有助于调理脾胃，改善相关症状。但在使用中药前应咨询专业中医医生，避免不良反应。
总之，了解脾胃虚的症状并采取相应的调理措施对于维护身体健康至关重要，建议在出现相关症状时及时就医，寻求专业的中医指导和治疗。