气血两虚是中医理论中常见的病理状态，它是指人体的气血亏损，导致身体机能出现不平衡。
气血两虚的症状主要包括：
1. 乏力无力：气血两虚导致身体能量不足，常感到乏力无力，做事效率低下。
2. 头晕眼花：气血不足会导致脑部供血不足，出现头晕眼花、头昏脑胀的症状。
3. 心慌气短：气血两虚时心脏供血不足，会出现心慌气短、气短气促的感觉。
4. 皮肤干燥：气血两虚导致皮肤营养不良，容易出现皮肤干燥、脱屑等情况。
5. 容易失眠：气血不足会影响神经系统的正常功能，容易导致失眠、多梦等问题。
6. 容易感冒：气血两虚会影响人体的免疫力，容易导致反复感冒、容易受凉。
7. 经期不调：气血两虚影响了女性的月经正常排泄，常见月经不调、经量过少等问题。
8. 肌肉无力：气血不足会导致肌肉无力、四肢无力的症状，影响日常活动。
以上是气血两虚常见的症状，若出现多种症状，建议及时就医，调整饮食和生活方式，以改善体质。
养生中，可以通过调整饮食结构，多食用补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，同时适量运动，保持良好的心态，有助于改善气血两虚的症状。