1. 反胃与腹泻：过量食用人参果可能导致消化不良，引起反胃和腹泻，给身体带来不适。
2. 肠道不适：人参果含有一些天然酸类成分，食用过量可能引发肠道不适，如胀气、腹痛等。
3. 过敏反应：个别人可能对人参果过敏，出现皮疹、瘙痒等过敏反应，需注意食用。
4. 血糖波动：人参果含有一定的糖分，过量食用可能导致血糖波动，不利于血糖稳定。
5. 体重控制困难：人参果虽然是水果，但含有一定糖分和热量，过量食用可能增加热量摄入，不利于体重控制。
6. 营养失衡：长期过量食用人参果，可能导致营养失衡，影响身体健康。
7. 齿龈问题：人参果中的酸类成分可能损害牙齿和牙龈，过量食用可能加重齿龈问题。
8. 长期依赖：过度依赖人参果，可能影响对其他水果的摄入，导致营养不均衡。
9. 心血管问题：由于人参果含有一定的糖分，长期过量食用可能增加心血管疾病的风险。
10. 肥胖风险：过量食用人参果可能增加热量摄入，长期下去可能增加肥胖的风险。
综上所述，尽管人参果是一种美味的水果，但过量食用可能带来一些潜在的健康危害。建议适量食用，注意保持饮食均衡，以维护身体健康。