1. 乳房胀痛：月经前乳房会感到胀痛、涨大，这是由于体内激素水平的变化所致。
2. 情绪波动：月经前情绪会波动不定，易怒、焦虑、敏感等情绪变化常常出现。
3. 腹部不适：月经快来时，部分女性会感到腹部胀痛、酸胀、不适甚至轻微的痉挛感。
4. 精神疲劳：月经周期前，部分女性会感到精神疲劳、无力，做事情的积极性也会下降。
5. 饮食欲望增加：一些女性在月经前会出现食欲增加的情况，特别是对于甜食和高碳水化合物的食物。
6. 容易疲倦：月经快来时，身体消耗能量增加，容易感到疲倦和困倦。
7. 皮肤问题：月经前，皮肤可能会出现痘痘、粉刺等问题，这与激素水平的变化有关。
8. 头痛：有些女性在月经前会出现头痛、偏头痛等不适症状。
9. 消化不良：月经前，部分女性会感到消化不良、胃胀气等消化问题。
10. 睡眠问题：月经前，部分女性可能会出现失眠、易醒、睡眠质量下降等睡眠问题。
这些征兆虽然常见，但不同女性的体验可能会有所不同。如果月经周期变化较大或伴随有其他异常症状，建议及时就医。
在月经周期前后，女性可以通过调整饮食、增加运动、保持良好的睡眠等方式来缓解不适，同时也要学会放松心情，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻月经前的不适感。