一、茯神木的功效与作用
茯神木富含多种营养成分，包括维生素、矿物质、氨基酸等，具有多种功效与作用。
1. 抗氧化作用：茯神木中富含的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老，保护细胞健康。
2. 提高免疫力：茯神木中的营养成分可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。
3. 降血糖作用：研究发现，茯神木可以降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 改善睡眠：茯神木中的特殊成分具有镇静安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠。
二、茯神木在中医养生中的功能与主治
在中医养生中，茯神木被视为一种宝贵的药材，被广泛用于调理身体，预防和治疗疾病。
1. 补益肝肾：茯神木具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾功能，增强体质，延缓衰老。
2. 益气养血：茯神木能够补益气血，增加人体能量，改善贫血症状，提高身体抵抗力。
3. 宁心安神：茯神木具有镇静安神的作用，可以舒缓压力，缓解焦虑、失眠等精神问题。
4. 润肺止咳：茯神木对于肺热干咳、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用，可以润肺止咳。
茯神木作为一种药食同源的药材，在中医养生中具有重要的地位，但使用时需注意适量，避免过量引起不良反应。