男性不举，俗称阳痿，是男性性功能障碍的一种。常见原因包括心理因素、生活习惯、慢性疾病等。中医认为，男性不举多由肾气虚弱、肝阳不足等引起。
调理方法一：中药调理。中医常用的治疗男性不举的中药包括补肾壮阳、温阳散寒、理气活血等。常见的中药材有枸杞子、淫羊藿、当归等，可以通过煎煮、泡酒等方式服用。
调理方法二：饮食调理。男性平时可多食用一些具有温补作用的食物，如核桃、蜂蜜、海参等。同时，注意控制高糖高脂食物的摄入，保持良好的饮食习惯对缓解男性不举问题有一定帮助。
调理方法三：运动调理。适当的运动可以促进血液循环，增强身体素质，对改善男性不举问题有积极作用。推荐的运动包括散步、慢跑、太极拳等，但需注意避免剧烈运动，以免加重症状。
预防措施一：保持心情舒畅。心理因素是导致男性不举的重要原因之一，因此，男性在日常生活中应该保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张等不良情绪。
预防措施二：合理作息。良好的作息习惯对男性的身体健康至关重要，规律作息可以促进荷尔蒙的分泌，维护性功能的正常运作。
男性不举是一个需要重视的健康问题，但并非不可治愈。通过中医调理、合理饮食、适当运动以及良好的生活习惯，男性可以有效预防和缓解不举问题，从而拥有更健康、幸福的生活。