男人不举，即勃起功能障碍，是男性常见的健康问题。导致男人不举的原因多种多样，包括但不限于以下几个方面：
1. 心理因素：焦虑、压力、抑郁、自卑等心理问题都可能影响男性勃起功能，导致不举。
2. 生理因素：生理性因素包括高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，以及某些药物的副作用。这些因素可能干扰勃起过程。
3. 生活方式：不良的生活习惯，如过度饮酒、烟草使用、不规律的饮食以及缺乏运动等，会对男性勃起功能产生影响。
4. 年龄：随着年龄增长，男性荷尔蒙水平下降，血管功能减弱，这些因素也可能导致男人不举。
中医认为，男人不举与肾气虚弱和血液循环不畅有关。以下是中医推荐的调理方法：
1. 饮食调理：中医强调营养平衡，建议多食用黑芝麻、核桃、枸杞、山药、燕麦等食物，有助于补肾壮阳。
2. 药物疗法：中药治疗在调理男性不举问题中有一定效果，如当归、枸杞子、巴戟天等药材常被应用。
3. 良好的生活习惯：定期运动、保持良好的作息习惯、规律饮食、避免熬夜、不过度饮酒等，有助于维护男性的生殖健康。
男性朋友在出现勃起功能障碍时，应该及时就医，并结合中医养生方法进行调理，保障自身健康。
综上所述，男人不举的原因复杂多样，既包括心理因素、生理因素，也包括生活方式和年龄因素等。中医养生方法有助于缓解和改善男性勃起功能障碍，提高生活质量。