胃部不适是很多人都会遇到的问题，选择合适的水果有助于缓解不适。
首先，胃不好的人应该选择温和柔软的水果，如香蕉、苹果和梨。这些水果不仅容易消化，而且富含维生素和纤维，有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适。
其次，富含维生素C的水果也是胃不好的人的良好选择，比如柑橘类水果、草莓和猕猴桃。维生素C具有抗氧化的作用，有助于减轻胃部炎症和不适。
此外，胃不好的人还可以选择一些低酸度的水果，如哈密瓜、樱桃和橙子。这些水果不会刺激胃部，有助于缓解胃酸过多的情况。
需要注意的是，对于胃不好的人来说，应该避免吃过硬或过酸的水果，如柠檬、荔枝和菠萝。这些水果可能会加重胃部不适。
总的来说，胃不好的人可以通过选择温和柔软、富含维生素C和低酸度的水果来改善胃部状况，但也应根据个人情况酌情选择，避免食用过硬或过酸的水果。