脸上两边腮帮子长痘，可能是由多种因素导致的。首先，饮食习惯是其中一个可能的原因。高糖、高油脂食物的摄入过多，以及饮食不均衡，都可能引发面部痘痘。
另外，荷尔蒙失调也是脸部痘痘的常见原因之一。青春期、经期、怀孕等时期荷尔蒙水平的变化都可能导致腮帮子长痘。
此外，日常生活中的压力也可能影响皮肤健康，增加长痘的风险。压力会引发荷尔蒙分泌异常，加剧痘痘的发生。
不良的护肤习惯也可能导致脸部长痘。比如使用含有刺激性成分的化妆品，或者清洁不彻底，都会堵塞毛孔，造成痘痘的生成。
为了预防和治疗脸部腮帮子长痘，可以采取一些措施。首先，注意饮食健康，多摄入新鲜水果、蔬菜，减少高糖、高油脂食物的摄入。
其次，保持心情愉快，减轻压力对皮肤的影响。可以通过适当的运动、放松技巧等方式来缓解压力。
另外，建立良好的护肤习惯也很重要。选择温和的洁面产品，保持皮肤清洁，并选择适合自己肤质的护肤品。
如果长期脸部腮帮子长痘，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生会根据具体情况制定针对性的治疗方案，帮助改善皮肤状况。