女贞子，又称“女贞实”、“女贞果”，是一种常见的中药材，其主要功效包括：
1. 调节气血：女贞子具有活血化瘀、调节气血的作用，可用于治疗痛经、月经不调等妇科疾病。
2. 健脾消食：女贞子有健脾消食、利水渗湿的功效，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、水肿等症状。
3. 固涩止泻：女贞子具有固涩止泻的作用，可用于治疗脾虚泄泻、久泻不止等症。
4. 养肝明目：女贞子对肝脏有一定的保护作用，能够明目，改善视力。
女贞子的用量：
1. 煎服：一般情况下，女贞子的煎服剂量为10-15克，可根据具体病情适量增减。
2. 煎汤：将女贞子放入水中煎煮，煎至水剩下1/3即可，每日可饮服1剂。
3. 口服液：市面上也有女贞子口服液，服用时应按照说明书上的剂量服用。
需要注意的是，女贞子在服用过程中可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、腹泻等，若出现不良反应应及时就医。
在使用女贞子时，应根据自身情况和医生建议，合理使用，以达到更好的养生效果。