长期胃病的调养是一个综合性的过程，涉及到饮食、生活方式等多个方面。
首先，饮食方面，患者应注意避免过饱过饥，饮食要清淡易消化，少食多餐，避免辛辣刺激、油腻和过热食物，多食用容易消化的食物，如稀饭、面食、蔬菜等。
其次，生活方式也至关重要。患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，避免过度焦虑和紧张。
中医调养在长期胃病的治疗中也有一定的作用。根据中医的理论，长期胃病大多由脾胃虚弱所致，因此可以通过调理脾胃来改善症状。常用的中医调养方法包括药膳调理、针灸、艾灸等。
此外，适当的运动也有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。但患者在选择运动方式时要避免剧烈运动和长时间的高强度运动，以免加重胃部不适。
总的来说，长期胃病的调养需要综合考虑饮食、生活方式、中医调理和适当运动等多个方面，患者应结合自身情况制定合适的调养方案，并长期坚持才能达到良好的效果。同时，建议患者定期复诊，及时调整治疗方案，避免病情加重。