刺五加，又称五加皮、刺五加皮、五加皮草等，为毛茛科植物刺五加的根皮，是一种常用的中药材。刺五加味辛、苦，性微温，归肺、脾、肾经。其功效广泛，有壮阳、抗衰老、增强免疫力、提高体力等作用。
刺五加具有增强人体免疫功能的作用。其所含的多种活性成分能够增强机体的抗病能力，提高免疫球蛋白的生成，加强白细胞的吞噬能力，从而提高机体的抵抗力。
刺五加还具有抗衰老的功效。其内含有丰富的生物活性物质，具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减少细胞的氧化损伤，延缓细胞老化，保持身体的健康和活力。
此外，刺五加还被认为是一种天然的壮阳补肾药材。它能够促进性腺激素的分泌，增加精子的活力和数量，提高男性性功能，增强性欲。
刺五加还具有增强体力、改善体质的作用。长期服用刺五加可以增强人体的体力和耐力，改善体质，增强抗疲劳能力，提高工作和学习效率。
总的来说，刺五加是一种具有多种养生作用的中药材，可以提高人体的免疫力，延缓衰老，增强体力，改善体质，对于促进健康、延年益寿有着重要的意义。但是，在使用刺五加时，应根据个人体质和具体情况合理使用，避免过量，以免产生不良反应。