舌苔是中医诊断的重要指标之一，其颜色、湿润度、厚薄等都可以反映人体内脏器的健康状况。舌苔发黄通常代表着阴虚或阳虚的情况。
阴虚是中医理论中的一种体质状态，其主要特征是阴液不足，阴阳失衡。阴虚型的舌苔多为黄而干燥，反映了阴虚内热的情况。此时，人体需要调养阴液，增加体内的阴性能量。
阳虚则是体内阳气不足，阴阳失衡的另一种情况。阳虚型的舌苔也可能呈现发黄的状态，但相较于阴虚型的舌苔，其特点是舌质较淡，苔薄而湿润。阳虚型舌苔的出现提示人体需要增强阳气，调节阴阳平衡。
针对舌苔发黄的情况，可以通过中医的养生方法进行调理。对于阴虚型的舌苔，可适当食用滋阴清热的食物，如梨、百合、冬瓜等，避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。而阳虚型舌苔的调理则需要重视温补，多食用温热的食物，如姜、红枣、羊肉等，避免过食生冷食物，保持体内的温度。
综上所述，舌苔发黄可能是阴虚或阳虚的表现，针对不同类型的舌苔发黄，可以通过中医养生的方法进行调理，以达到调节阴阳平衡，促进身体健康的目的。