口吃结巴是一种言语障碍，主要表现为说话时重复音节、单词或者句子，以及发音不清晰。
口吃结巴的原因有很多，可能与神经系统、肌肉协调、心理因素等有关。
改善口吃结巴的第一步是接受自己，并寻求专业帮助。语言治疗师、心理医生等专业人士可以提供有效的帮助和建议。
除了专业帮助，还可以通过一些日常练习来改善口吃结巴。比如，练习放慢语速，注意呼吸，增强口腔肌肉的力量等。
改善口吃结巴需要耐心和坚持，不要灰心。逐渐地，你会发现自己的说话流畅度在提高。
总之，口吃结巴是可以改善的。通过专业帮助和日常练习，你可以逐渐克服口吃结巴，说话更加流畅自如。