一、自然流产的风险因素： 怀孕五个月自然流产的风险因素包括但不限于：先兆流产、宫内感染、胎儿畸形、子宫异常、激素失调、母体营养不良等。
二、预防自然流产的措施： 1. 定期产检：定期进行产前检查，及时发现并处理潜在的风险因素。 2. 保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒，保持充足的睡眠，避免剧烈运动等。 3. 饮食均衡：摄入丰富的维生素、矿物质和蛋白质，避免生冷、辛辣食物。 4. 心理保健：避免情绪波动，保持心情愉快，避免过度劳累。
三、怀孕五个月自然流产的应对方法： 1. 保持平静：一旦出现自然流产的迹象，保持冷静，及时就医。 2. 寻求医疗帮助：及时就医，听从医生的建议，接受必要的治疗。 3. 心理疏导：与家人、朋友或心理咨询师沟通，寻求情感支持。
四、注意事项： 1. 不要自行服用药物，特别是中药，以免对胎儿造成不良影响。 2. 避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅对保胎很重要。
五、结语： 怀孕五个月自然流产是一件令人担忧的事情，但我们要保持乐观积极的态度，采取正确的预防和应对措施，尽可能减少风险，保护自己和胎儿的健康。同时，及时寻求医疗帮助，听从医生的建议，也是至关重要的。