怀孕一个月自然流产的症状可以分为身体症状和情感症状两大类。身体症状包括：1. 阴道流血或褐色分泌物，可能伴有腹痛或腰痛；2. 孕吐减轻或停止，乳房胀痛减轻等。情感症状则表现为焦虑、情绪低落等。
对于怀孕一个月自然流产的早期预防，孕妇应保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和过度劳累。此外，及时就医、定期产检和遵医嘱用药也是重要措施。
中医养生方面，建议孕妇保持情绪舒畅，避免情绪波动过大，可以适当进行中医调理。
总之，了解并注意怀孕一个月自然流产的症状对于孕妇及早发现问题、采取有效措施至关重要，有助于保障母婴健康。