近视是一种常见的眼睛问题，许多人都受到其困扰。而600度近视意味着眼睛的屈光度较高，需要一定的方法和时间来慢慢恢复。
首先，保持良好的生活习惯对于近视的恢复至关重要。规律作息、充足睡眠、适当的休息是保护眼睛的基本条件。
其次，正确使用眼睛也是关键。长时间盯着电子屏幕或书本容易导致眼睛疲劳，建议每隔一段时间进行眼睛放松操。
饮食方面，多摄入富含维生素A、C和E以及锌等营养素的食物有助于眼睛健康。例如，胡萝卜、菠菜、番茄、鸡蛋等都是良好的选择。
同时，适当的眼部按摩也可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。轻轻按摩太阳穴和眼周，有助于放松眼部肌肉。
定期进行眼睛检查也是很重要的。及时发现并纠正视力问题，可以有效地防止近视度数的进一步加深。
最后，不要忽视眼保健操。一些简单的眼保健操，如眼球转动、远近视觉转换等，可以有效锻炼眼睛肌肉，改善视力。
综上所述，600度近视的慢慢恢复需要综合多种方法，包括良好的生活习惯、正确使用眼睛、合理饮食、眼部按摩、定期检查以及眼保健操等。只有综合运用这些方法，才能有效改善视力，缓解近视问题。