过敏是身体对特定物质过度敏感的反应，常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑、食物、药物等。过敏会引起鼻塞、打喷嚏、皮疹、眼部瘙痒等不适症状。
最简单的过敏处理方法之一是避免接触过敏原。对于花粉过敏者，可以尽量避免户外活动，特别是在花粉浓度较高的季节；对于食物过敏者，应注意避免食用可能引发过敏的食物。
另外，过敏时可以采取一些简单的措施缓解症状。比如，使用抗过敏药物如抗组胺药物可以减轻鼻塞、打喷嚏等症状；局部涂抹抗过敏药膏可以缓解皮肤瘙痒。
保持室内空气清新也是缓解过敏症状的有效方法。定期清洁家居，使用空气净化器去除室内污染物，可以减少过敏原的接触，降低过敏发作的频率。
饮食方面，一些具有抗过敏作用的食物也可以帮助缓解过敏症状。例如，富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、西红柿等，可以增强免疫力，减轻过敏反应。
此外，过敏时保持充足的水分摄入也很重要。适当的水分摄入有助于稀释过敏原在体内的浓度，减轻过敏症状。
总的来说，面对过敏，最简单的处理方法是避免接触过敏原，并采取一些简单的措施缓解症状。如果过敏症状严重影响日常生活，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。