小孩拉肚子吃什么食物比较好

当小孩拉肚子时，首先要保证充足的水分摄入，可以给予适量的白开水、米汤等，帮助补充水分和电解质。

同时，可以给小孩吃些易消化的食物，如面粥、稀饭、面条等，避免食用油腻、刺激性强的食物。

一些含有益生菌的食物也有助于调整肠道菌群，如酸奶、发酵豆浆等，可以适量给予。

此外，避免给小孩食用生冷、过热或难以消化的食物，以免加重肠胃负担。

若小孩拉肚子持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。

总的来说，小孩拉肚子时应以清淡、易消化的食物为主，保证充足的水分摄入，避免食用不适宜的食物，有助于促进康复。