夏季天气炎热，人体容易出现内火，选择适合的水果能够降火清热，保持身体健康。
首先是西瓜，西瓜是夏天的标志性水果之一，不仅口感清甜爽口，而且具有利尿排毒的作用，能够有效降火清热。
其次是苹果，苹果具有生津止渴、降火解暑的功效，是夏季理想的水果之一。
此外，橙子也是夏季清凉水果的代表，富含维生素C，不仅可以解渴，还能够增强人体抵抗力。
其他如草莓、葡萄、柚子等水果也都具有清凉降火的特性，可以根据个人口味选择食用。
在夏季选择清凉降火的水果，不仅能够满足口腹之欲，还能够帮助身体保持健康，远离炎热的困扰。