男性皮肤粗糙可能是由于缺乏适当的保养和外界环境的影响。首先，要注意清洁。使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶，避免频繁用力搓洗，以免损伤皮肤。
其次，补充水分是改善皮肤粗糙的关键。选择适合自己肤质的保湿产品，每天保持足够的水分摄入，多喝水有助于改善肌肤水油平衡，让肌肤更有光泽。
除了外部保养，内部调理也很重要。多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，这些食物有助于抗氧化，促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加细腻。
另外，适度运动也有助于改善皮肤质地。运动可以促进血液循环，增加新陈代谢，有助于排出体内毒素，让肌肤更有光泽。
最后，良好的睡眠质量也是保持皮肤健康的关键。保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，有助于皮肤修复和新陈代谢，使肌肤变得更加细腻光滑。
综上所述，通过适当的清洁、补水、营养、运动和睡眠，可以有效改善男性皮肤粗糙的问题，让肌肤恢复健康光滑的状态。