1. 清洁：保持清洁是皮肤保养的第一步。男士应选择适合自己肤质的洁面产品，每天清洁面部以去除污垢和油脂，早晚各一次是最佳频率。
2. 补水：男士皮肤容易缺水干燥，应选择具有保湿成分的补水产品，如乳液、面膜等，保持肌肤足够的水分。
3. 防晒：紫外线是皮肤老化的罪魁祸首，男士在户外活动时务必做好防晒工作，选用防晒指数适当的防晒霜。
4. 食补：饮食中富含维生素C、E、锌等对皮肤有益的营养成分，增加水果、蔬菜和坚果等食物的摄入，有助于皮肤健康。
5. 规律作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠和合理的作息安排有助于皮肤的修复和更新。
6. 健身：适当的运动可以促进血液循环，增强皮肤新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。
7. 剃须注意：剃须时应选用适合自己肤质的剃须产品，注意剃须前要彻底清洁皮肤，剃后注意保湿和舒缓肌肤。
8. 常规护肤：除了以上基本护理外，男士还可以选择适合自己肤质的爽肤水、面霜等护肤品进行日常护理。
9. 避免熬夜：熬夜会导致肌肤疲惫和缺水，长期熬夜还会加速皮肤老化。尽量避免熬夜是保持皮肤健康的关键。
10. 心理调节：心情压力大会影响皮肤的状态，男士在生活中应学会放松自己，保持良好的心态对皮肤健康至关重要。